4. Teh Herbal.
Mengonsumsi teh herbal setelah menyantap daging dan makanan bersantan saat Idul Adha juga tak ada salahnya. Studi dalam Journal of Pharmaceutical Sciences and Research menjelaskan, beberapa jenis teh herbal memiliki manfaat untuk membantu menambah energi, meringankan masalah kesehatan pada perut atau pencernaan, dan membantu menguatkan sistem imunitas.
Jenis teh herbal yang populer dan bisa kita konsumsi, seperti teh hijau, teh hitam, teh chamomile, teh dengan ginseng, teh jahe, teh dengan tambahan peppermint, dan teh kayu manis.
Itu tadi beberapa asupan yang bisa kita konsumsi setelah lebaran Idul Adha untuk mencegah peningkatan kadar kolesterol dan tekanan darah. Namun, jika kita merasakan gejala yang tidak biasa, segera tanyakan pada dokter bagaimana cara menanganinya.*
Sumber: Halodoc
(Red)
